Чем почистить печень - от токсинов и шлаков. Препараты и народные средства. Самые эффективные методы очищения печени лекарственными препаратами и народными средствами в домашних условиях Чем можно очистить печень в домашних условиях

Очищение печени народными средствами. К чему приводит засоренная печень? Прежде всего, к тому, что организм оказывается не в состоянии усваивать те полезные вещества, которые мы получаем с пищей. Кроме того, при проблемах с печенью люди часто страдают от головных болей, проблем с мочеполовой системой. Неполадки с печенью сказываются и на психике, приводя к плохому настроению и даже депрессии , чувству усталости и бессилия.

Печень, чуть ли не самый важный орган человека, по своей значимости занимает 2 место после сердца. Она действует, как фильтр, прогоняя кровь через себя и очищая от вредных примесей. Знают все: чистая кровь - это бодрость и здоровье, жизненная энергия и сила. Поэтому здоровье печени очень важно для человека, и если печень является фильтром, то и загрязняется она как фильтр, потому как все вредные вещества и примеси крови оседают именно в ней.

Печень , чуть ли не самый важный орган человека, по своей значимости занимает 2 место после сердца. Она действует, как фильтр, прогоняя кровь через себя и очищая от вредных примесей. Знают все: чистая кровь - это бодрость и здоровье, жизненная энергия и сила. Поэтому здоровье печени очень важно для человека, и если печень является фильтром, то и загрязняется она как фильтр, потому как все вредные вещества и примеси крови оседают именно в ней.Эти вещества поступают как с пищей, так и с вдыхаемым воздухом. Со временем токсины накапливаются, и клетки-фильтры уже не справляются со своими функциями и пропускают вредные вещества в кровь, отравляя организм. Именно поэтому требуется регулярная чистка этого важного органа.

Очищение печени очень эффективно осуществлять народными средствами. Чистка печени предназначена для профилактики засорения печени и поддержания ее в здоровом состоянии. Но даже если ваша печень нуждается в более серьезных мерах, начните ее восстановление именно с этого.

Для того чтобы печень была здоровой и чистой, главное - не позволять желчи застаиваться. И лучшее средство для этого - оливковое масло. Из всех продуктов оно обладает самым сильным желчегонным эффектом.

Эта чистка состоит в том, что ежедневно нужно натощак принимать 1 ст. ложку оливкового масла. Благодаря этому происходит выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается и пищевая кашица легко продвигается по желудочно-кишечному тракту вниз. Одновременно желчь вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их вон естественным путем.

Симптомы загрязненной печени

• Изжога
• Тошнота, рвота
• Неприятные ощущения, дискомфорт, тяжесть в правом боку (особенно после еды)
• Проблемы со стулом
• Головокружения
• Быстрая утомляемость

Отравление печени токсинами не проявляется в непосредственной боли этого органа, но в полной мере отражается на всех остальных органах и организме в целом. Последствия:

• Тяжелые заболевания печени и органов пищеварения
• Нарушения обмена веществ и, как следствие, появление лишнего веса
• Образование желчных камней и воспалительные процессы

Предотвратить подобное развитие событий очень легко. Для этого достаточно иногда производить очищение печени. Делать это можно различными способами, из которых самыми популярными являются народные средства очищения. К ним относится очищение с помощью:

1. Растительных масел (особенно оливкового)
2. Определенных продуктов питания
3. Дюбажа (для этого применяется сорбит)
4. Трав
5. Соков

Помимо здоровья отличное состояние печени влияет и на внешность. Хороший цвет лица, гладкая кожа без высыпаний, стройная фигура, - всего этого можно добиться с помощью регулярного очищения этого важного органа народными средствами.

Как проводить чистку печени

Для очистки печени вам понадобится оливковое масло. Сейчас в магазинах есть так много его сортов, что глаза разбегаются и не знаешь, что купить. Мой совет: лучше всего берите масло, на котором есть надпись Extra Virgin. Это масло холодного первого отжима из только что собранных оливок. Бывает масло второго и даже третьего отжима, когда жмых используется во второй и третий раз. Существуют также технологии отжима с подогревом сырья. Не вдаваясь в подробности, скажу: лучшим является именно масло Extra Virgin - оно самое качественное. Правда, оно дороже остальных. Но дело того стоит, ведь вы будете принимать всего по 1 ст. ложке в день, поэтому бутылки хватит надолго. От хранения в холодильнике оливковое масло иногда мутнеет, но на его свойствах это не отражается. Вместо оливкового масла можно использовать льняное масло или кедровое - они обладают похожим эффектом. Попробуйте разные масла.

Очищение печени оливковым маслом

Любое растительное масло обладает желчегонными свойствами. Однако у одних масел они более выражены, чем у других. Сильным эффектом для очищения печени обладает оливковое масло.

Очистка печени народными средствами (травами, маслом и лимоном). Дюбаж (тюбаж) печени Эту чистку нужно делать с утра, когда желчи за ночь накопилось много. Выпейте натощак 1 ст. ложку оливкового масла - и все. И так каждый день. Если вам лень наливать масло в ложку, можете делать глоток прямо из бутылки.

Есть еще один вариант. Все то же самое, но только к 1 ст. ложке оливкового масла надо добавить сок половинки лимона. Вылейте то и другое в чашку и выпейте. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также вызывают выброс желчи, в этом случае желчегонный эффект усиливается.

Такая профилактика - это элементарный уход за печенью и желчным пузырем. Примерно такой же, как ежедневная чистка зубов. А что вы думали - за своим организмом нужно ухаживать, ему нужно помогать! А то ведь как бывает: мы следим за кожей и волосами, мажем тело лосьонами, делаем маникюр-педикюр, чистим перышки, наводим марафет. А ведь наши внутренние органы заслуживают того же самого! Хотите выглядеть на все сто, быть всегда здоровой, молодой и красивой? Извольте поухаживать за собой, почиститься не только снаружи, но и изнутри!

Растительное масло можно пить долго - хоть всю жизнь. Не бойтесь, вы от него не поправитесь. Полнеют от животных жиров: сливочного масла, сала, масляного крема, а от оливкового масла будет только польза. Моя знакомая, о которой я говорила выше, пьет его каждое утро уже в течение трех лет. Ее здоровье значительно улучшилось, за это время она ни разу болела. У нее нормализовался стул, кожа лица стала гладкой и свежей (хотя ей уже за сорок). Ее волосы остаются такими же густыми, как и раньше, без признаков седины. А главное, у нее улучшился характер, от вспыльчивости не осталось и следа!

Очищение печени оливковым маслом не дает желчи застаиваться, благодаря чему более эффективно расщепляются жиры, и усиливается перистальтика кишечника. Все что для этого необходимо, это принимать каждое утро на голодный желудок столовую ложку масла. Лучше всего использовать масло холодного отжима. Вместе с этим можно употреблять лимонный сок. Если Вам не нравится вкус оливкового масла, то можно заменить его на льняное или кедровое. Эффект будет таким же.

Второе, более радикальное очищение маслом подходит далеко не всем (запрещено людям с повышенной кислотностью, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при язвенных и воспалительных болезнях, при желчных камнях, беременным и женщинам в период менструации) и предусматривает несколько этапов:

• Подготовка. За 3-4 дня до чистки нужно пить яблочный или яблочно-свекольный сок
• Очистка кишечника. Можно с помощью клизм или слабительных средств.
• Непосредственное очищение. Приготовьте стакан оливкового масла и стакан сока лимона. Пейте по столовой ложке того и другого каждые 15 минут. Между приемами необходимо делать упражнения, способствующие проходу ингредиентов по пищеводу.

Если Вы не сторонник экстремальных методов, то Вам вполне подойдет профилактическая чистка. Пить масло можно не ежедневно, а определенными периодами. Главное, устраивать такие периоды хотя бы несколько раз в год.

Чистка печени - процедура достаточно сложная, и она требует подготовки. Ее проводят вечером и ночью, а потому необходимо запланировать все так, чтобы следующий день был свободным. Если вы работаете целую неделю, то времени лучше, чем время с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, не найти.

Предварительно (за три дня до процедуры) необходимо сесть на вегетарианскую диету, то есть отказаться от белковой пищи. Кроме того, в это время желательно есть больше кислых яблок или пить больше свежего яблочного сока. Можно употреблять мумие, которое обладает прекрасным желчегонным свойством. Его следует разводить в теплой воде, температура которой не выше 37 °С, так как при более высокой температуре лечебные свойства этого вещества снижаются. Мумие разводят из расчета: 5 г на 0,5 л воды, и принимают 3 раза в день за 15 - 20 минут до еды по одной столовой ложке; для детей разовая доза меньше (чайная или десертная ложка).

Непосредственно за час до процедуры следует выпить 2 таблетки любого желчегонного средства (например, но-шпы или аллохола). За полчаса до процедуры, чтобы хорошо прогреться, принимают теплую ванну (15 минут). Рекомендуется начинать процедуру вечером, в 19 часов.

Для очистки печени потребуется 200 мг масла и лимон. Для людей с удаленным желчным пузырем доза должна быть в 3-4 раза меньше. Разделите масло на 6 равных частей, а лимон разрежьте на 6 долек. Если вам легко пить масло, то можно разделить его и лимон на две части.

Лягте на кровать, положите грелку на область печени, то есть на правое подреберье, и выпивайте по одной части масла каждые 15 минут, заедая долькой лимона. Если вдруг вас начнет тошнить, можно понюхать очищенную дольку чеснока или съесть небольшой кусочек черного хлеба с солью. Если же вы почувствуете боль, примите еще 2 таблетки любого желчегонного средства. Имеет смысл также ненадолго прервать процедуру и принять теплую ванну. Непосредственно перед сном необходимо сделать клизму.

Очищение печени с помощью правильного питания

Продукты, которые мы употребляем в пищу, очень часто содержат различные вредные вещества, оседающие в клетках печени. Регулярное соблюдение правильного питания помогает существенно снизить содержание токсинов, но полностью не застраховывает от них. Из воздуха в организм также проникают ядовитые вещества. Но некоторые продукты обладают большой способностью по выведению токсинов из организма и способствуют очищению печени.

• Злаковые культуры. Продукты, богатые клетчаткой, - один из лучших естественных очистителей. Лучше всего употреблять в пищу цельнозерновые каши и хлеб. Очень полезны бурый рис, греча, отруби для очищения кишечника.
• Грецкие орехи. Содержащиеся в них вещества помогают выводить аммиак из организма и нормализовывать функции печени. Очень полезна Омега-3 жирные кислоты, входящая в состав орехов. Важно помнить, что грецкие орехи следует тщательно пережевывать, можно их перемалывать и добавлять в салаты.
• Капуста цветная, белокочанная, брокколи. Помогают намного быстрее и эффективнее выводить шлаки и токсины из организма. Лучше всего употреблять в сыром виде или приготовленные на пару.
• Морковь, свекла. Высокое содержание бета-каротина в этих овощах способствуют лучшей очистке.
• Чеснок. Употребление всего лишь одного зубчика чеснока каждый день поможет Вашему организму оставаться в норме.
• Зелень. Это не только отличная добавка в салаты, но и сильное желчегонное средство, помогающее нормальному функционированию всей пищеварительной системы. Если Вы не любите зелень, то ее можно добавлять в другие продукты. В этом случае Вы даже не заметите ее наличия. Помимо привычных укропа и петрушки введите в свой рацион шпинат, листовой салат, сельдерей и базилик.
• Цитрусовые. Витамин C прекрасный почечный стимулятор. Больше всего его содержится в грейпфрутах, лимонах и лаймах.
• Яблоки. Хорошо прочищают весь пищеварительный тракт.
• Авокадо. Регулярное употребление авокадо в пищу гарантировано улучшит состояние Вашей печени. Также авокадо оказывают благотворное влияние на весь организм.
• Оливковое масло. Выше уже говорилось о том, какой эффект оно имеет для организма. Но оливковое масло можно не только пить, но и использовать в качестве заправки к салатам и другим продуктам.
• Куркума. Не все приправы и специи вредны для печени. Например, куркума - лучший помощник организма в оздоровлении. К тому же с ней многие продукты приобретают превосходный вкус.
• Зеленый и белый чаи. Антиоксиданты, содержащиеся в этих напитках, воздействуют на весь организм, не только оздоравливая его, но и омолаживая.

Не все продукты из этого списка обязательно употреблять в пищу. Выберите наиболее привлекательные и вкусные для себя. Таким образом, можно достичь двух целей: регулярно проводить естественное очищение и баловать себя любимой едой.

Народные средства для очистки печени

Существует множество трав, обладающих желчегонными свойствами. Для очищения необходимо готовить отвары или настои. Такая чистка более долгая, но не менее эффективная, чем оливковое масло или сорбит. Травы - это те же лекарства. Только они действуют более мягко, чем таблетки, и практически не дают побочных эффектов. Кстати, и сейчас большинство медикаментов делается на основе растительного сырья. По сути, все растения целебны, надо только знать, как их применять. Издавна известно множество трав, благотворно действующих на печень. Раньше их называли кровоочистительными. Ведь печень - это фильтр крови. И если мы чистим ее, то тем самым очищаем кровь.

Травы для очищения печени

• Шиповник
• Цветки одуванчика
• Перечная мята
• Плоды фенхеля
• Корень валерианы
• Цикорий
• Подорожник
• Полынь
• Крапива
• Бессмертник
• Полынь
• Кукурузные рыльца
• Чистотел
• Мята
• Тысячелистник

Для настоя из этих трав можно их произвольно смешивать, использовать все ингредиенты или только один. 3-4 столовые ложки приготовленной смеси залейте 0,5 литра кипятка (температура не более 80 градусов). Это количество настоя рассчитано на один прием. Пить нужно утром, за 30 минут до завтрака.

Травяные настои и отвары являются превосходными народными средствамидля очистки печени в домашних условиях. Компоненты Вы можете подбирать самостоятельно. Регулярное применение натуральных трав для чистки поможет Вам поддерживать нормальную работу организма.

• Следует взять по столовой ложке зверобоя, спорыша, толокнянки и кукурузных рыльцев. Залейте смесь 2-мя литрами воды и кипятите 10 минут. Укутайте в полотенце или одеяло и дайте настояться 30 минут. Пить нужно по стакану за полчаса до употребления пищи. После месяца регулярного питья отвара рекомендуется сделать перерыв.
• Возьмите три стакана непротравленного и неочищенного овса, промойте его теплой водой, высыпьте вместе с 3 столовыми ложками березовых почек и 2 столовыми ложками листьев брусники в эмалированную кастрюлю, залейте 4 литрами холодной воды и выдержите в течение суток. Спустя указанное время поставьте настой на огонь, плотно закройте крышкой, прокипятите в течение 15 минут, добавьте в отвар 2 столовые ложки травы спорыша и 2 столовые ложки кукурузных рылец, прокипятите все это еще 15 минут и отставьте на 45 минут.
• Отдельно приготовьте отвар из предварительно размятых плодов шиповника (1 стакан на 1 л воды), бросив их в кипящую воду на 10 минут. Дайте отвару настояться в течение суток.
• Процедите оба отвара через один слой марли, смешайте. В результате должно получиться около 3 - 4 л жидкости, то есть столько, сколько нужно для очистки печени взрослого человека.
• Принимают этот отвар, предварительно разогрев его на водяной бане, в течение 10 дней 4 раза в сутки за 30 минут до еды, разовая доза составляет 150 мг, причем последний прием должен быть не позже 19 часов. Для детей разовая порция должна быть уменьшена: детям старше 10 лет рекомендуется принимать 50 мг, детям от 5 до 10 лет - 25 мг, детям до 5 лет - по 1 столовой ложке.
• Хранить отвар следует в бутылках из темного стекла в холодильнике. Имейте в виду, что отвар лучше не использовать спустя пять дней, а потому готовить его следует частями.
• Издавна печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути чистят при помощи растительного масла. Оливковое масло предпочтительней, однако вполне подойдет и рафинированное подсолнечное. Можно использовать также обычное растительное масло, но в этом случае его необходимо прокипятить в течение 30 минут на водяной бане.

Очищение печени соками

Натуральные соки - прекрасная альтернатива другим методам. Это очень полезно и, к тому же, вкусно.

На первый день приготовьте себе морковный, свекольный и огуречный сок. За целый день нужно употребить 300, 100 и 100 г каждого сока соответственно.

За второй день нужно выпить по 300 г сока морковного и сока шпината.

Третий день - морковный. Выпейте за день пол-литра морковного сока.

На протяжении четвертого дня пейте морковный сок - 300 г и сок свеклы - 100 г.

На пятый день нужно 300 г сока моркови, по 60 г сока петрушки и сельдерея.

Все соки необходимо употреблять концентрированными. Пить рекомендуется маленькими глотками. Во время такой чистки придерживайтесь диеты. В пищу можно употреблять фрукты, овощи, ягоды и зерновые культуры.

Дюбаж

Дюбаж - это очищение, в основе которого лежит сорбит или медицинский сахар. Данная процедура проста и дает результаты за небольшое количество времени. Дюбаж применяют даже в традиционной медицине. Применение этого метода для очищения печени может различаться:

1. За 3-4 дня до чистки придерживайтесь диеты: ешьте только яблоки, пейте яблочный сок, иногда можно употреблять овощные супы. Сделайте клизму, прогрейте правый бок с помощью грелки. Разведите сорбит в теплой воде: 2-3 столовые ложки на полстакана. Выпейте перед сном и ложитесь на правый бок. К этому месту должна быть прикреплена грелка. Лежать нужно не меньше 2 часов, дыша животом. Через 1-2 недели повторите процедуру.
2. Этот метод более мягкий. Приготовьте настой шиповника, дайте ему настояться в течение ночи. Наутро добавьте в стакан настоя сорбит (3 ложки) и выпейте. Через 20 минут выпейте еще просто стакан настоя шиповника. Через час после этого можно завтракать. В день очищения лучше остаться дома, во избежание неприятных ситуаций. Сорбит с шиповником в качестве профилактики можно применять регулярно.

Очищение печени сорбитом не имеет противопоказаний. Однако есть люди, на которых сорбит не действует. В этом случае придется остановиться на применении другого метода.

Очистка печени приводит также к выведению желчных камней. Но помните, что если камни крупные, то чистить печень описываемым здесь способом нельзя. Выяснить же это можно, только обратившись к помощи специалиста и сделав УЗИ.

Как правило, первый позыв к выходу камней случается около 1 часа ночи, однако камни, скорее всего, будут выходить на протяжении всего следующего дня. Иногда при первой чистке выходит только слизь. Это естественно, поскольку, чтобы вывести камни, необходимо чистить печень несколько раз, причем сначала это нужно делать так часто, как позволяет самочувствие. После этого вы можете проводить процедуру 1 раз в год, то есть каждую весну. После проведения процедуры следует поголодать или питаться только вегетарианской пищей.

Зачем нужна чистка печени и в каких случаях ее проводить нельзя? Печень обезвреживает опасные вещества и токсины, которые попадают в организм человека, является своеобразным фильтром крови, во многом обеспечивает энергетические потребности и регулирует уровень гормонов и витаминов. Орган обладает исключительной выносливостью и высокой способностью к регенерации. Однако регулярное злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и различные заболевания все больше поражают печень, приводя, в первую очередь, к значительному ослаблению иммунной системы. Нарушается функциональность организма, а отсутствие своевременного и адекватного лечения может привести к летальному исходу.

Показать всё

Сущность метода

Нормальное функционирование одного из жизненно важных органов организма человека нарушается вследствие многих факторов. Среди них:

• злоупотребление алкогольными напитками;
• другие вредные привычки (курение и употребление наркотических веществ);
• нерациональный режим питания;
• регулярный прием разнообразных фармацевтических препаратов;
• наличие в анамнезе различных хронических заболеваний или перенесенных острых воспалительных процессов;
• частое физическое или эмоциональное переутомление.

Негативное воздействие снижает работоспособность печени, нарушает ее нормальное функционирование. Вследствие этого снижаются защитные силы организма, человек часто чувствует переутомление, которое не проходит даже после продолжительного отдыха, появляются головные боли и различные нарушения сна. Скопление вредных веществ, с переработкой которых может не справляться поврежденная печень, приводит к возникновению камней в желчном пузыре, да и зашлакованность организма в целом оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья человека.

Справиться с большинством последствий негативного влияния раздражающих факторов на печень поможет чистка, которую можно провести и в домашних условиях, самостоятельно. Чтобы полностью исключить наличие противопоказаний и не навредить собственному здоровью, по поводу выбора конкретной методики чистки печени и вообще целесообразности проведения процедуры лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом.



Принцип назначения

Некоторые утверждают, что чистка печени - это не только лечебное, но и важное профилактическое мероприятие, которое обязательно время от времени проводить каждому человеку. Доля здравого смысла в этом утверждении, конечно, есть. Однако совершенно нет необходимости чистить печень, если никаких нарушений в работе органа или сопутствующих тому симптомов не наблюдается, а человек при этом ведет относительно здоровый образ жизни, старается исключить из рациона вредные продукты и регулярно проходит профилактические медицинские осмотры.

Важно! В случае каких-либо сомнений касательно целесообразности процедуры лучше проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самодиагностикой и самолечением.



Чистка печени, в том числе профилактическая, показана людям, которые регулярно употребляют спиртосодержащие напитки (особенно в большом количестве), страдают никотиновой зависимостью, употребляют много жирного, жареного или копченого, любят перекусывать ночью, часто лечатся различными медикаментозными препаратами или страдают хроническими заболеваниями печени. Подтвердить необходимость чистки печени специальными лекарственными средствами или народными методами может наличие соответствующих симптомов нарушения работы органа.



Симптомы нарушенной работы печени

Тревожным звоночком и очередным показанием к чистке печени может стать наличие симптомов нарушений в работоспособности органа. Признаки зашлакованности печени чаще всего следующие:

• частые головные боли, беспричинная тошнота;
• быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости, которое не проходит после продолжительного отдыха;
• раздражительность, обидчивость и ранимость;
• сложности с концентрированием, ухудшение памяти;
• сильное проявление похмельного синдрома после употребления спиртных напитков;
• пожелтение склер глаз или кожных покровов;
• ощущение горечи во рту;
• боли в правом боку;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• появление высыпаний на коже, зуд;
• резкое усиление выпадения волос (нормой считается выпадение 50-150 волосков в сутки);
• появление белых пятнышек по ногтевых пластинах;
• нарушения работы ЖКТ (запоры, диарея), от которых не помогают препараты для нормализации микрофлоры.



При этом наличие лишь одного или нескольких (до 3-4) симптомов может свидетельствовать не о необходимости проведения чистки печени, а другом заболевании. Например, появление кожных высыпаний (при отсутствии других симптомов) - признак аллергической реакции.



Лечебная диета

Применение специальной диеты - это самый щадящий вариант чистки печени (если используется как самостоятельная методика) и обязательное условие для скорейшего восстановления органа после других видов очищения. Положительные изменения наступают обычно через 2-3 месяца после нормализации режима питания, а если диета показана после чистки, то восстановление займет около недели.



Специальная диета включает в себя продукты, которые способствуют нормализации функциональности печени. Рекомендуется употребление:

• свежих овощей и фруктов (ежедневно);
• нежирного мяса или рыбы;
• выпечки с отрубями;
• овощных супов;
• цельнозерновых круп, макарон высшего сорта;
• вязких молочных каш (кроме манной);
• молочных и кисломолочных продуктов;
• яиц всмятку;
• растительных масел (не для жарки пищи, а как самостоятельный ингредиент, например, в салатах);
• меда (минимум по одной чайной ложке два раза в день);
• зеленого чая;
• очищенной или талой воды, лечебных минеральных вод;
• некоторых лекарственных трав в виде отваров и настроек.

Из рациона следует исключить любую слишком острую или жареную пищу, заменив ее на вареную, запеченную или приготовленную на пару, на время полностью отказаться от сахара, сладких хлебобулочных изделий, копченостей, полуфабрикатов, готовых мясных продуктов (колбас, сосисок, паштетов), сала, консервов, кофе, газированных и алкогольных напитков, исключить жиры, значительно сократить употребление белого хлеба и воздействие никотина. Не следует чистить печень во время приема курса антибиотиков или любых других лекарственных препаратов.

Основные принципы лечебной диеты для очистки печени - это прием пищи небольшими порциями (по 200 г), но часто, введение в рацион большого количества белковых продуктов, свежих овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару и одновременное ограничение или полное исключение из рациона вредных продуктов.



Примерное меню

Специальная диета с низким содержанием жира и азотистых экстрактивных веществ показана не только во время подготовки к домашней (народными методами) или медикаментозной (с применением лекарственных препаратов) чистке печени, но и как постоянная практика для пациентов с хроническими заболеваниями или другими патологиями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварительной системы.



Следовать диете вовсе не обременительно: рекомендуется употребление небольшими порциями нежирных и полезных блюд, которые легко усваиваются организмом, и большого количества жидкости (2-2,5 л), отказ от алкоголя, копченостей, консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов, жира, острых приправ, сахара, сладкой газировки и другой вредной еды.

Например, на завтрак можно приготовить немного овсянки (200 г) со свежими фруктами или обезжиренным йогуртом, съесть небольшой кусочек вареной рыбы (около 100 г) с салатом из свежего яблока и нашинкованной капусты или крупнозерновой хлеб со сливочным маслом, чай с долькой лимона или отвар шиповника.

Для основного приема пищи подойдут разнообразные овощные супы, овощное рагу, котлеты на пару с крупами или макаронами высшего сорта, запеченная рыба с овощами, а на ужин - омлет, небольшое количество постного мяса, салат из свежих овощей и т.д.



Употребление пищи рекомендуется небольшими порциями, но часто, поэтому не стоит отказываться от второго завтрака и полдника. Для легких перекусов отлично подойдут сочные фрукты, крупнозерновой хлеб или специальные хлебцы, яйца всмятку (не более 2 штук в день), обезжиренный йогурт без добавок, кефир или творог (до 30%) с медом.

В том случае, если диета применяется перед чисткой печени, лучше полностью исключить и мясные или рыбные блюда из рациона, отдав преимущество крупам, свежим или приготовленным на пару овощам, сочным фруктам.

Народные средства

Можно почистить печень в домашних условиях, но и тут крайне желательна предварительная консультация специалиста, потому что не все народные методы одинаково безопасны для организма, на некоторые лекарственные средства может обнаружиться аллергия или индивидуальная непереносимость. Кроме того, не все травы или продукты для чистки печени совместимы между собой и с другими фармацевтическими препаратами.



Правильно проведенная процедура позволяет эффективно очистить организм от шлаков, токсинов и холестериновых пробок, надолго улучшить общее самочувствие, усилить иммунную защиту, избежать проблем с кожей, нормализовать обменные процессы и гормональную регуляцию, сбросить лишний вес. Кроме того, чистка печени является профилактической мерой различных сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной и эндокринной систем. Например, ишемическая болезнь сердца развивается вследствие образования в сосудах атеросклеротических бляшек, которые возникают из-за повышенного уровня холестерина - одного из специфических симптомов зашлакованности печени.

Подготовительные меры

Очищение печени народными средствами, как впрочем, и с помощью специальных фармацевтических препаратов, требует тщательной предварительной подготовки.



Во-вторых, минимум за 10 дней, а лучше за две недели до проведения процедуры следует начать придерживаться специальной диеты с низким содержанием жиров и азотистых экстрактивных веществ, желательно даже - ее вегетарианского варианта. В то же время следует полностью отказаться от употребления спиртосодержащих или сладких газированных напитков, кофе, любых медикаментов, консервированных продуктов, мясных полуфабрикатов, жирной, чрезмерно острой или жаренной пищи.

Перед чисткой обязательно необходимо полностью очистить кишечник. Для этого рекомендуется поставить пару клизм за сутки до процедуры очистки печени.

Немаловажен и позитивный психологический настрой перед проведением процедуры. Волнение, неуверенность в успешности процедуры и состояние стресса провоцируют возникновение спазмов, которые не способствуют чистке печени быстро, без вреда и эффективно. Именно поэтому депрессия и психологические расстройства являются одними из серьезных противопоказаний к проведению процедуры.



Как провести процедуру в домашних условиях?

Существует множество способов чистки печени в домашних условиях, однако не все они одинаково безопасны для организма и не всегда в равной степени оказывают положительный эффект на поврежденный неправильным питанием, влиянием вредных привычек, стрессами и в целом нездоровым образом жизни орган.



Преобладающее большинство методик домашней чистки печени основаны на применении отваров и настроек из натуральных продуктов, обладающих желчегонными свойствами, овса, масел, лекарственных трав, проведении процедуры тюбажа.

Тюбаж - метод очистки печени, который помогает восстановить работоспособность органа, вывести токсины и шлаки из организма. Изначально процедура проводилась специалистами в медицинских учреждениях, но в последнее время получила широкое распространение и для домашнего применения. Тюбаж представляет собой промывание желчных протоков с помощью различных народных и медикаментозных средств.

Все рецепты для очистки печени и выведения токсинов из организма, в первую очередь, условно разделяются на щадящие и более жесткие. Для лучшего эффекта рекомендуется начинать с легких способов чистки печени в домашних условиях (особенно если процедура проводится в первый раз или после долгого перерыва), а затем, при нормальной переносимости и необходимости, переходить к более жестким методам. Также чистка может быть одноэтапной или комплексной.



Отвары лекарственных трав

Лучший вариант легкой чистки печени - употребление отваров и настроек лекарственных растений с желчегонным эффектом. Очистить печень и вывести из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества помогут расторопша, зверобой, ромашка, цветы и корни одуванчика, календула, душица, перечная мята и некоторые другие растения, широко использующиеся в народной медицине.

Высушенные лекарственные травы (можно применять одно или сразу несколько растений) необходимо заваривать горячей, но не кипящей водой из расчета 1 ч. л. на стакан воды. Отвару следует дать настояться в течение как минимум десяти минут, а затем употреблять без сахара или меда.



Курс лечения травами позволяет очистить кишечник, провести общее оздоровление и укрепить иммунную защиту организма. Для появления положительных результатов пить чай с лекарственными травами нужно дважды в день (утром и вечером за полчаса до приема пищи) в течение двух-трех недель. В период лечения следует также соблюдать специальную диету, активно двигаться и отказаться от злоупотребления никотином.

Минеральные воды и тюбаж

Этот метод комплексной очистки печени предполагает употребление минеральных вод ("Боржоми", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки", "Славяновская" и другие) и прогревание, обладает хорошим желчегонным действием и, оказывая слабительный эффект, подходит также для чистки кишечника.



Важно! Перед проведением процедуры следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Для чистки печени способом тюбажа необходимо оставить открытой бутылку минеральной воды (0,5 л) на ночь, чтобы вышел весь газ. Наутро после очищения кишечника следует выпить сырое куриное яйцо и стакан подогретой минеральной воды. После этого нужно походить по комнате в течение десяти- пятнадцати минут, а затем лечь в кровать и приложить теплую грелку к правому подреберью.

Лежать необходимо полтора часа, периодически двигаясь на грелке, будто бы массируя печень, далее снова выпить стакан теплой минеральной воды и лечь в постель еще на полтора часа, не забывая о грелке. Если процедура проводится правильно, то скоро возникнут позывы в туалет. Вместо минеральной воды можно использовать настои лекарственных трав, магнезию, сорбит, оливковое масло или кислые соки, но это уже более жесткие способы проведения процедуры.



Очищение оливковым маслом

За несколько часов до процедуры следует отказаться от пищи и провести очистительную клизму, можно принять пару таблеток Но-шпы для расслабления мускулатуры кишечника и желчных протоков. Для чистки печени оливковым маслом необходимо выпить натощак 1 ст. л. качественного оливкового масла, запивая ее таким же количеством свежевыжатого лимонного сока. Кроме того, можно смешать оливковое масло с томатным соком (1 ст. л. масла на 1 ст. сока). После этого необходимо лежать, приложив к правому боку теплую грелку.



Процедура считается достаточно жестким методом чистки печени. Даже у здорового человека очищение печени оливковым маслом с лимонным соком может вызвать ухудшение самочувствия. Еще серьезнее может сложиться ситуация в тех случаях, когда люди невнимательно относятся к собственному здоровью и применяют методику при наличии серьезных противопоказаний. Именно поэтому официальная медицина крайне отрицательно относится к применению оливкового масла и лимонного сока для чистки печени.

Эффективность отвара овса

Один из простых и действенных рецептов для чистки печени от шлаков и токсинов - применение отвара овса. Стойкий положительный эффект от чистки овсом становится заметен при регулярном проведении процедуры (курс рассчитан на два-три месяца), а первые положительные изменения можно наблюдать уже через три-четыре недели после первой процедуры.



Для чистки печени отваром овса необходимо принимать теплую настойку 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до приема пищи. В день нужно выпивать 0,5 л овсяной настойки. Через две-четыре недели после начала очищения отваром овса дозу можно увеличить и принимать настойку уже 3 раза в день.

Для приготовления отвара необходимо:

• промыть около 1 стакана овса, удалить мелкий мусор (следует использовать цельное зерно, а не Геркулес);
• поместить овес в любую неметаллическую посуду, залить горячей водой (потребуется 3 л) и довести до кипения;
• разогреть духовку до 150°С (не более);
• томить зерно в духовке течение двух часов (отвар не должен кипеть), чтобы семена распарились;
• оставить массу на ночь (10-12 часов) в теплом месте, а затем процедить и тщательно отжать зерна.

Важный нюанс: во время очищения печени отваром овса следует отказаться от употребления мясных продуктов, отдав предпочтение вегетарианской диете.



Медикаментозный способ

Препараты для очистки и поддержания нормальной работоспособности печени подразделяются на две основные группы: желчегонные лекарственные средства и гепатопротекторы для восстановления и защиты клеток. Оба типа фармацевтических препаратов обладают схожими свойствами:

• нейтрализация токсинов и выведение вредных соединений из организма;
• регенерация (восстановление) тканей печени;
• ускорение процесса регенерации клеток;
• восстановление или улучшение процесса ферментации;
• нормализация кислотно-щелочного баланса;
• общее антиоксидантное воздействие и т.д.

Для оптимального результата многие специалисты совершенно справедливо рекомендуют не только комплексную терапию (т.е. применение и гепатопротекторов, и желчегонных препаратов), но и соблюдение специальной диеты, полный отказ от вредных привычек, проведение мероприятий по нормализации работы желудочно-кишечного тракта.



Гепатопротекторы от токсинов

Гепатопротекторы, как правило, производятся на основе натуральных компонентов: масел лекарственных растений, клеток печени крупного рогатого скота или свиней. Существуют и синтетические препараты, изготовленные на основе увсодезоксихолевой кислоты, которые помогают при различных формах гепатитов и других заболеваниях печени с отягощающими факторами (онкологические болезни, период беременности, детский возраст).



Гепатопротекторы, как и немало других лекарственных препаратов, назначаются только лечащим врачом. Применение этого типа фармакологических средств целесообразно в составе комплексной терапии и совместно с соблюдением специальной диеты.

Среди препаратов на основе лекарственных растений чаще всего назначаются Галстена, Карсил Форте, Гепабене, Берлитион, Хепель и другие; животного происхождения - Гепадиф, Гепатосан, Прогепар и т.д.; синтетических лекарственных препаратов - Антраль, Криомелт, Резодлют, Урсосан и другие.

Многие из вышеперечисленных лекарственных средств, помимо основного эффекта, обладают еще и дополнительными лечебными свойствами, среди которых:

• жаропонижающее и обезболивающее действие;
• поддержка иммунной системы организма;
• противовирусное и противовоспалительное воздействие;
• нормализация уровня холестерина в крови;
• увеличение эффективности желчегонных препаратов.



Желчегонные средства

Желчегонные фармацевтические средства могут использоваться для стимуляции процесса образования желчи (назначаются преимущественно при недостатке желчи, но имеют и очистительный эффект) или улучшения тонуса желчных протоков и нормализации функциональности желчного пузыря. Кроме того, правильное применение препаратов оказывает общее положительное воздействие на организм, имеет противовирусный и восстанавливающий эффект, улучшает иммунную защиту, является профилактикой воспалительных процессов и улучшает обмен веществ.

Среди желчегонных препаратов, которые используются для очистки печени совместно с гепатопротекторами и соблюдением специальной диеты, хорошо зарекомендовали себя следующие лекарственные средства: Атропин, Папаверин, Эуфиллин, Платифиллин и другие. Лекарственные средства, которые стимулируют образование собственной желчи, редко используются при очистке печени, т.к. могут спровоцировать продолжительные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.



Таблетки сами по себе безопасны для организма, но при несоблюдении дозировок, несоответствии рекомендуемой схеме лечения, индивидуальной непереносимости компонентов и определенных клинических картинах могут иметь определенные побочные эффекты. Именно поэтому перед проведением очистки печени (как с помощью лекарственных препаратов, так и народными методами) следует посоветоваться со специалистом.

Что еще используется?

Помимо применения гепатопротекторов и желчегонных лекарственных препаратов, для очистки печени от шлаков и токсинов используются и другие медикаменты. В первую очередь это средства, поддерживающие пищеварительную и иммунную системы, которые значительно страдают от применения практически любых лекарственных препаратов.

Для поддержки и укрепления иммунной защиты организма во время очистки печени и в период восстановления после процедуры редко используются серьезные иммуномодулирующие препараты. Чаще всего достаточно комплекса витаминов или просто употребления в пищу большего количества свежих овощей и фруктов. Однако в некоторых случаях (особенно при наличии сопутствующих заболеваний, которые не являются противопоказанием к чистке печени) специалисты рекомендуют пациенту применение каких-либо иммуномодуляторов.



Что же касается пробиотиков, нормализующих микрофлору кишечника, с их задачей весьма успешно справляется и специальная диета, которая рекомендуется не только для подготовки к процедуре, но ускоряет процесс восстановления после очистки печени. Следование принципам здорового питания и исключение из рациона вредной пищи в принципе показано как нормальная практика при любых хронических заболеваниях пищеварительной системы, печени и почек в анамнезе пациента и при некоторых других патологиях.

Противопоказания

Чистка печени - это не та процедура, к которой допустимо небрежное отношение.

Прежде чем проводить какие-либо манипуляции, следует пройти медицинское обследование и удостовериться в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры.



Чистка печени противопоказана:

В любом случае перед чисткой печени следует обязательно проконсультироваться с врачом, при необходимости пройти медицинское обследование в поликлинике.

Печень - фильтр, который очищает кровь от токсинов и ядов и стремится не допустить их в общий кровоток . Орган принимает в себя весь поток веществ, попадающих в желудок, после - в кишечник.

Это не только пища. Это выхлопные газы, табачный дым, тяжелые металлы. Печень обеспечивает защиту от вредных веществ, за сутки пропуская через себя кровь по 300 раз и больше.

Этот орган страдает прежде всего . К каким последствиям может привести засоренная печень? Как провести чистку печени в домашних условиях без вреда для организма? Какие продукты помогут ее очистить?

Некоторые люди ошибочно полагают, что чистку нужно проводить только тогда, когда что-то где-то заболело. Чистка направлена на предупреждение заболеваний.

Очищение не позволяет токсинам и другим вредным веществам скапливаться. Токсины могут храниться во всем организме, в том числе, в жировых тканях. В печени они накапливаются в огромных количествах.

Человеческий организм каждый год вместе с жареной, копченой, жирной пищей и алкоголем принимает более 5 килограмм вредных веществ, которые попадают в печень и в ней задерживаются.

Сколько они будут хранится, будет зависеть от самого человека. Клетки печени под воздействием таких факторов погибают и начинают замещаться жировой или соединительной тканью.

Этот орган принимает участие во всех обменных процессах . Если печень будет замусорена слишком сильно, никакой другой орган не сможет выполнять за печень ее функции. Организм будет ослаблен, появятся различные патологии.

Печень - фундамент хорошего самочувствия и исправного функционирования остальных органов и систем человеческого организма. Люди, которые не уделяют внимания печени, начинают болеть все больше.

При проблемах с этим органом людей часто мучают головные боли, недуги мочеполовой системы . Зашлакованная печень способна отражаться на психике человека плохим настроением, депрессией, хронической усталостью и бессилием.

Когда следует провести очистку?

Очищение следует проводить раз в год . Следующие симптомы будут свидетельствовать об излишней зашлакованности:

• нарушается сон, мучает бессонница;
• кожные покровы бледные;
• потерян аппетит;
• беспокоит общее недомогание;
• часто ощущается горечь во рту;
• настроение часто и быстро меняется;
• беспокоят головные боли, головокружения;
• нарушается работа кишечника;
• появляются пигментные пятна.

Перед чисткой печени, даже щадящей, нужно пройти УЗИ и убедиться, что крупные камни в желчном пузыре отсутствуют. При чистке печени с такими камнями можно оказаться на операционном столе.

• сахарный диабет (особенно инсулинозависимый);
• острые простудные или инфекционные заболевания;
• высокая температура тела;
• сильные головные боли, слабость, тошнота, понос;
• острые заболевания внутренних органов и обострение хронических заболеваний;
• сильное переутомление;
• стрессы;
• беременность, лактация;
• крупные камни в желчном пузыре.

С чего начать?

Начинают с кишечника . В нем накапливается больше всего шлаков и токсинов.

При неправильном питании и недостатке воды еда может перевариваться не полностью. Крупные частицы не всасываются кишечником и не выводятся своевременно.

Они начинают гнить, бродить и нарушать микрофлору. Остатки еды могут прилипать к стенкам кишечника и образовывать большой слой.

Человек носит в себе лишние килограммы из собственных отходов, не получает питательных веществ из свежей пищи.

Происходит самоотравление токсическими веществами, что приводит к головным болям, лишнему весу, вялости и провоцирует серьезные заболеваний .

Кишечник чистят клизмами, колонотерапией и другими методами. А после приступают к очищению печени.

Очищение поможет:

• улучшить самочувствие;
• нормализовать работу всех органов и систем;
• нормализовать обменные процессы;
• укрепить иммунную систему;
• улучшить сон;
• улучшить состояние волос, ногтей, кожи;
• улучшить цвет лица, убрать нежелательную пигментацию, гнойнички и воспаления;
• улучшить настроение;
• устранить неприятные телесные запахи;
• сделать белки глаз белоснежными.

После чистки пациенты отмечают легкость, прилив сил, энергию, а также омолаживающий эффект . Как почистить печень от токсинов и шлаков?

Предупреждение! Перед чисткой необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. При нарушении функции печени может понадобиться коррекция образа жизни, питания, лечение лекарственными средствами.

Если печень прекратила выполнять свою функцию, потребуется серьезная медикаментозная терапия. О состоянии печении можно узнать, проконсультировавшись с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), сделав УЗИ, биохимический анализ крови.

Очищение

Существует множество разных способов почистить печень. Можно выбрать из всех самый подходящий. Самые популярные методы :

• по Малахову;
• по методу Семеновой;
• по Неумывакину;
• с помощью целебных трав;
• тюбаж печени магнезией и множества других способов.

Рассмотрим эти методы. Как почистить печень народными средствами?

В этой задаче помогут следующие рецепты:

Овёс

Как заваривать и пить овес для чистки печени? С помощью овса можно очистить организм от солей в суставах, песка, камней.

Алгоритм:

Еще одно средство для печени - печеночный чай. В нем содержатся следующие травы: череда, перечная мята, птичий горец, расторопша, фенхель, одуванчик, календула, чистотел, кукурузные рыльца, шиповник, тысячелистник, ромашка, дымянка, бессмертник, крапива, девясил.

Эти травы обезболивают, оказывают антибактериальное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие, улучшают обмен веществ и защищают печень.

Заваривают средство каждый день и пьют свежим. Чайную ложку чая заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Пить за полчаса до еды.

Нельзя употреблять при аллергии на компоненты и беременности. Некоторые из этих трав способны вызвать преждевременные роды.

Также помогут очистить печень монастырские сиропы. Состав сиропа:

Сироп снимает печеночные спазмы, способен восстановить печень после гепатитов, усиливать отток желчи, препятствовать образованию камней, улучшить мочегонный и желчегонный эффекты.

Малахов советует планировать день чистки заранее. Подойдут 10-13 лунные сутки. Март-июнь - идеальный период для такой чистки.

Подготовка к очищению:

1. Необходимо «смягчить» организм ванной, сауной, баней 3-4 дня перед процедурой. Заканчивают «смягчение» прохладным душем.
2. Перейти на вегетарианское меню в эти дни. Алкоголь не употреблять.
3. Через день делать клизмы, чтобы освободить кишечник.

Очищение:

Несколько последующих дней нужно придерживаться растительной пищи и пить настой шиповника.

Как быстро и эффективно почистить печень в домашних условиях по методу профессора Неумывакина? Профессор предлагает еще один метод чистки печени лимонным соком и оливковым маслом:

Такое очищение противопоказано при беременности, менструации, людям с заболеваниями сердца, острыми воспалительными заболеваниями, при крупных камнях в желчном пузыре.

Магнезия

Для тюбажа печени с магнезией нужно приобрести сульфат магния в порошке или ампулах . Магнезия оказывает слабительное и желчегонное действие. Тюбаж вызывает сокращение желчного пузыря и предотвращает застой желчи.

Противопоказания: почечная недостаточность, расстройства кишечника, гипертония, беременность, внутренние кровотечения, менструация, камни в желчном пузыре.

После тюбажа может начаться тошнота, рвота, метеоризм, диарея, обострение хронических заболеваний ЖКТ.

За два дня до процедуры исключают из рациона мясо, хлебобулочные изделия. При весе 70 кг достаточно развести пакет (20 г) сульфата магния в 100 мл воды и выпить.

Затем пациент ложится, прикладывает к правому боку грелку, укрывается одеялом, лежит два часа. Завтракать нельзя.

Если вес составляет более 70 кг, доза удваивается. Если средство в ампулах, 2 ампулы разводят в стакане воды.

Для профилактики застойных явлений очищают печень раз в 2-3 месяца. По медицинским показаниям тюбаж осуществляют каждую неделю 1-2 месяца.

Питание

Подготовить печень к очищению необходимо диетой. На одну неделю из рациона исключают:

• белый хлеб;
• сахар;
• острое;
• жареное;
• жирное;
• соленое;
• алкоголь;
• также нельзя курить.

Можно есть сухари, овощные супы, нежирное мясо и птицу, злаковые, некислые овощи, фрукты, изюм, мед, отвар шиповника, свежевыжатые соки.

Будет полезен коктейль: сок свеклы, яблока, огурца, лимона с чайной ложкой оливкового масла . Пить в день по трети стакана натощак. Питаться небольшими порциями.

Правила:

Роль правильного питания для печени огромна . Такая диета избавит от тяжести в животе, снизит утомляемость, внешний вид улучшится.

Перед любым методом очищения печени необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности такой процедуры, пройти обследование, сделать необходимые анализы.

Бесконтрольное очищение нанесет вред здоровью печени и всего организма .

Специалисты — врачи уже не отрицают, что чистка печени в домашних условиях доступными народными средствами, выполненная правильно и качественно, становится абсолютной альтернативой медикаментозным процедурам. Советы, как почистить печень в домашних условиях быстро и без ошибок, дают опытные врачеватели.

Необходимо проводить капитальную чистку организма от токсинов своевременно, и особое внимание уделить как раз очистке печени и поджелудочной железы от накопленного мусора.

Почему очищение и восстановление системы желудочно-кишечного тракта (а именно печени, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов) является залогом здоровья для всего организма человека? Чистота и здоровье организма напрямую зависит от работы почек и печени, поскольку именно здесь выполняется фильтрация поступивших в организм с едой, водой и воздухом элементов.

Будет разумнее помочь своему здоровью сохранить силы, а значит — своевременно чистить печень и прочие органы жкт в домашних условиях народными средствами. Практически все народные средства для очистки печени направлены на мягкое освобождение тканей и клеток печени от шлаков и удаление их из организма естественным путем.

Целевое значение рецептов безболезненной и быстрой очистки жкт и печени

Существуют различные методы чистки печени и огромное количество рецептов очистки кишечника и печени в домашних условиях с использованием трав, пищевых продуктов, воды, соды. Имеются в них и свои особенности. Все народные рецепты подразделяются на следующие категории:

• только чистка кишечника;
• сборы для очистки печени и поджелудочной железы;
• очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях;
• профилактическая чистка печени и другие варианты.

Процедура очистки органов жкт и очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях – это универсальный оздоровительный прием для каждого. Тем более, что есть самые эффективные и легкие способы очистки печени в домашних условиях, которые сможет выполнить каждый человек.

Очищение печени водой

В известных и опробованных рецептурах чистки печени в домашних условиях, самая простая и щадящая чистка печени основана на использовании обычной хорошо очищенной столовой или минеральной воды.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях начинается в 7 утра ежедневно: необходимо выпивать по 2 стакана такой воды. Затем полчаса заниматься домашними делами (не тяжелым трудом!) и только потом можно съесть легкий завтрак из сырых овощей или фруктов, каши из цельных злаков без масла, а запить зеленым чаем без сахара.

Подобная очистка печени в домашних условиях потребует исключить из питания мясо, сахар, жир и все производные из этих продуктов. Кушать только натуральные фрукты, овощи, пить в день не менее 2 литров воды (без учета чая, соков, супа и прочих жидкостей). На таком строгом диетическом рационе нужно пробыть около 2-х недель. Это самая мягкая и простая очистка кишечника, печени и всех органов пищеварительной системы. Эффект положительных изменений в работе печени и жкт можно увидеть по экскрементам: цвет кала при очистке изменит свой землянистый, темный оттенок на более светлые тона.

Повторять данный вид очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно часто. Это идеальная профилактическая чистка печени после праздничного застолья.

Чистка печени травами

Травы и травяные сборы – это чудодейственное лекарство от Природы. Многие отзывы врачей только подтверждают, что наиболее эффективные народные средства для очищения печени и детоксикации всего организма основаны на применении лекарственных трав. Какие же травы выбирают, чтобы очистить печень от мусора:

1. Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
2. Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
3. Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
4. Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).

Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.

Рецепт приготовления средства для очистки печени из травы

Практически все рецептуры лекарств, как почистить печень народными средствами из трав, готовятся одинаково и совсем просто. Любая трава или травяные сборы, с которой проводится чистка печени в домашних условиях без вреда для организма, употребляют исключительно в качестве чая: выпивать по 1 чашке свежезаваренного и настоянного около 20 минут в тепле чая из 1 ч.л. сухой травы не меньше 5 раз в день. Утром натощак, затем во время ланча, перед обедом (за 30 минут до еды), на ужин и перед сном.

Закусывать лечебный чай нельзя ничем, а пить его нужно в теплом виде. При этом, очищение печени в домашних условиях обязательно дополняется вегетарианской диетой + 1,5 литрами чистой воды в сутки.

Рецепт для очищения печени травой имеет лишь два замечания:

• Трава должна быть хорошо высушена. В свежесобранном состоянии растительность обладает немного иным действием на организм и проводить очищение организма травами в таком виде не рекомендуется.
• Собирать травы в городе, вблизи автотрасс, заводов и прочих грязных объектов нельзя категорически. Очищать печень этой растительностью не получится, поскольку клетки такой травы природа уже использует для самоочищения. Они набиты мусором, пылью, вредными веществами. Только за городом и далеко от дороги в лесу, на полях можно рвать экологически чистую и полезную для здоровья траву.

По отзывам простых людей и согласно комментариям врачей, после чистки печени в домашних условиях травяными сборами эффект наблюдается самый хороший и длительный. Народные методы лечения используют травы часто, поскольку ими лечится практически все.

Такая чистка печени в домашних условиях без вреда для организма заслужила множество благодарных отзывов. Секрет в том, что очищение кишечника содой в домашних условиях, как и чистка печени дома, — это легкая, недорогая и несложная процедура. Рецепт следующий:

• Подготовительный этап на вегетарианской пище длится, как минимум, 3 дня.
• Очищение кишечника в домашних условиях содой предполагает употребление раствора (1 стакан воды + 1/5 ч.л. соды = хорошо размешать и выпить) каждый раз за 30 минут до еды. В течение дня следует выпить не менее 5 стаканов. Через пару дней дозу соды на стакан воды увеличиваем до 1⁄2 ч.л. Содовая чистка и лечение печени длится около 2-х недель.

Чистка печени и кишечника должна сопровождаться питанием диетическим, физические нагрузки желательно свести к минимуму, а нервы сохранять в норме.

Продукты для восстановления работы печени и жкт

Известные народные средства для очистки печени и всего организма от зашлаковки основаны не только использовании травы или воды. Отлично применяют народные лекари такие пищевые продукты:

• Цельнозерновые крупы (особенно гречка) в виде каши без масла — действует на стенки жкт, словно ершик, вычищая стенки сосудов от мусора.
• Свёкла — отличный размягчитель стенок жкт, природное послабляющее средство.
• Тыква, кабачок, зелень петрушки – способствуют выведению жидкости из организма, а вместе с ней – шлаки и токсины.

Применять эти продукты целенаправленно для очищения и восстановления работы печени можно в форме моно диеты: в течение дня до 5 раз употреблять любой (но только один!) из указанных продуктов и запивать водой. Требуется легкое насыщение желудка (но без переедания). Даже после одного дня такой суточной моно диеты эффект очистительный будет хороший.

Светило медицинской науки России – профессор Иван Павлович Неумывакин доказал, насколько важно для здоровья каждому человеку содержать печень в отличном рабочем состоянии. Очищение кишечника и печени по Неумывакину в домашних условиях состоит из нескольких дней.

В 1-й день:

1. Утром растворить 1 пакетик магния сульфат в 1 стакане теплой очищенной воды и выпить полстакана. Использовать слабительное обязательно (магнезию и пр.), т.к. только в таком случае чистка кишечника будет качественной.
2. Вечером, чтобы усилить очищение кишечника народными средствами, делаем настойку из шиповника: 5 ст.л. измельченных ягод шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка, плотно укрыть полотенцем и настаивать до утра.
3. Оставшиеся полстакана слабительного нужно будет выпить перед сном в конце дня.

На 2-й день чистка печени в домашних условиях без вреда организма переходит в активную стадию:

1. Проснувшись по утру процеживаем настоявшийся отвар шиповника, добавляем в 1 стакан жидкости 2 ст.л. сорбита (нужно заблаговременно приобрести в аптеке – отпускается без рецепта).
2. Принять горизонтальное расслабленное положение и на боковую область тела справа положить грелку на 30 минут.
3. Через каждый час выпивать по 1 стакану раствора шиповника с сорбитом и ложиться на кровать с грелкой на 30 минут + 30 минут спокойного отдыха без грелки. Так повторять до тех пор, пока не допьете шиповниковую настойку (всего 3 стакана).
4. После последнего стакана шиповника с сорбитом и 30-минутного прогревания необходимо оставаться в постели до момента наступления позывов опорожнить кишечник. Сильная чистка печени и кишечника потребует посещения туалета не один раз, а возможно даже и на следующий день.

Чистка печени по Малахову

Целевое назначение рецептов — не только очищение печени народными средствами, но и восстановление работы поджелудочной железы народными средствами. Главными препаратами при чистке печени и поджелудочной железы Малахов выбрал масло растительное (подсолнечное или оливковое) и лимонный сок вместо яблочного. Врач уверен, что очищение поджелудочной железы народными средствами даст реальный положительный эффект, если будут использованы именно эти продукты. Неизменными атрибутами системы очищения остались грелка и желчегонные препараты.

Чистка печени в домашних условиях без вреда организма по рецептуре, предложенной Г.П. Малаховым, выполняется в такой последовательности:

• Переподготовка организма диетой обязательна: 2-3 дня нужно обойтись без мяса и жиров, за день выпивать сок из свежих яблок и свеклы (5:1). Хороший эффект дают согревающие водные процедуры (сауна, баня), а также физические нагрузки (легкий бег). В течение нескольких вечеров необходимо делать клизму с мочой перед сном.
• Утром в день, когда проводится чистка печени и желчного пузыря, следует приготовить такой раствор: 200 мл масла прокипятить полчаса, дать остыть и разделить на 6 стаканов поровну. Далее 200 мл лимонного сока также разделить по этим 6 стаканам поровну.
• В этот же день ровно в 15.00 нужно выпить 2 таблетки любого желчегонного медикамента (аллохол и пр.).
• Через 3 часа (около 18.00) принять 2 таблетки но — шпы и попариться в теплой ванне (можно с травами или морской солью).
• Через час после банных процедур лечь в постель, положить грелку под правый бок и начинать пить подготовленную жидкость из масла и лимонного сока. Допив один стакан, необходимо сделать перерыв 15 минут, а затем начинать пить целебную жидкость из другого стакана.

Если вдруг почувствовали себя дурно и подступила тошнота, есть такой совет: понюхать разрезанный на дольки чеснок. Прерывать процесс очищения нельзя до тех пор, пока не допьете последний стакан жидкости. Еще один совет: чтобы чистка печени народными средствами в домашних условиях прошла безболезненно, как только появляются симптомы болевых ощущений в области печени, следует сразу же пить но-шпу или аллохол.

Нельзя оставаться в постели после того, как масляно — лимонная жидкость допита. Небольшая зарядка, легкие прыжки на месте, наклоны только ускорят процесс очищения, поскольку помогут очистительной жидкости достичь наиболее сложных участков системы жкт.

Уже через несколько часов Вы почувствуете первые признаки начавшегося отторжения грязи из организма. Ходить в туалет будете часто и Ваш организм будет извергать из себя всю ту грязь, что мешала здоровью, активности и силе. Цвет кала при самом процессе очистки должен постепенно изменится (стать светлее). Это значит, что Вы сделали все правильно и система очищения оказалась эффективная.

Общие правила систем чистки печени

Разработаны и активно используются многочисленные рецепты очищения органов жкт и печени по Неумывакину, Малахову или по рекомендациям других известных врачей. Все рецептуры условно объединяют такие правила:

• Категорический отказ от белковой и холестериновой пищи, т.е. практически все виды мяса, сыров, жирной рыбы и пр. Минимум на несколько дней нужно отстранить себя от такой вредной еды.
• Способствует расщеплению жирных ферментов и мягкому выведению шлаков яблочный, яблочно — свекольный, лимонный соки или свежие фрукты – такую пищу можно и нужно пить побольше, особенно кислые сорта.
• Без клизмы не обойтись! Даже у людей, которые не страдают запорами, чтобы очищение кишечника в домашних условиях прошло успешно, хотя бы один раз в сутки (перед сном желательно) необходимо ставить клизму.

Качественная очистка кишечника и печени по Неумывакину и Малахову требует заблаговременной подготовки и соответствующего психологического настроя. Чтобы очистка печени народными средствами прошла спокойно, нужно запастись двумя — тремя выходными днями.

Противопоказания

Описанные выше способы очищения печени провозглашены универсальными, т.е. в этих системах практически отсутствуют противопоказания. Тем не менее перед тем, как испытать на своем организме эффект очищения, что дает любой из описанных рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Еще есть специальные рецепты для людей с врожденными и некоторыми приобретенными заболеваниями. Например, чистка печени при аллергии, астме, панкреатите, сердечно-сосудистых и прочих болезнях выполняется с некоторыми изменениями.

Своевременная профилактика состояния печени и органов жкт является достаточно важной для оздоровления. Как утверждает еще один специалист Евгений Владимирович Щадилов чистка печени по его авторской книге позволит каждому человеку здоровыми и бодрыми дожить до глубокой старости.

Печень в организме выполняет много функций, так что и нагрузка на нее возлагается большая. Но кроме этого, сам человек не всегда ведет здоровый образ жизни, употребляя алкоголь, вредные продукты. Время от времени необходимо давать печени «отдохнуть». Для этого нужно изучить правила и способы очистки печени, которые подойдут для домашнего применения.

Когда необходимо чистить печень

Печень является трудолюбивым органом, работа которого происходит без остановки. К сожалению, люди не понимают необходимость в ее чистки, ведь никаких сигналов и симптомов при этом не ощущается. Тем не менее, дать печени отдохнуть нужно при наличие таких признаков:

• ощущение горечи во рту;
• нарушенное пищеварение, понос, запор, отрыжка, вздутие;
• отрыжка «жирным» после приема еды с высоким содержанием жиров и масла;
• пигментация на теле и угревая сыпь в районе лба;
• налет на языке;
• ощущение распирания в правом подреберье;
• болезненные ощущения справа, которые усиливаются после употребления жирной и тяжелой еды.

Указанные симптомы могут указывать не только на нарушение работы печени, но и быть сигналом нарушенного функционирования органов пищеварения.

Что такое тюбаж печени

Тюбаж – это процедура промывания протоков желчного пузыря и печени, в результате которой удается избавиться от застоявшейся желчи, песка, слизи и токсинов. Выполнять тюбаж в домашних условиях можно только по рекомендации доктора с применением травяного сбора. В его составе должны находиться такие компоненты:

• полынь;
• одуванчик;
• кукурузные рыльца;
• бессмертник;
• мята;
• чистотел;
• шиповник;
• крапива;
• подорожник;
• тысячелистник;
• цикорий;
• репешок.

Можно задействовать любое сочетание из представленных трав, так как каждая из них оказывает желчегонное влияние. Но в комплексе они дают максимальный эффект. Для получения средства необходимо взять компоненты в равном количестве, а затем тщательно перемешать. На 20 г сырья взять 200 кипятка. Настаивать 30 минут и отфильтровать.

Утром на голодный желудок употребить 1 стакан теплого настоя, лечь на правый бок, уложив под него теплую грелку. Продолжительность манипуляции 1 час.

Использование медикаментов

Определить эффективное лекарство для чистки печени сможет только врач в индивидуальном порядке. В противном случае можно получить обратный эффект и навредить всему организму.

Чаще всего назначают желчегонные препараты, благодаря которым можно удалить из организма токсины, шлаки и прочие вредные вещества. Используют такие лекарства:

1. Карсил. Отличается комплексным эффектом, так как в его составе имеются такие компоненты, как силимарин и расторопша. Улучает жировой обмен, повышает производство фосфолипидов, оказывает антитоксическое влияние. Прием вести по 1-3 таблетки в сутки. Длительность чистки должна составлять не менее 3 месяцев.
2. Аллохол. Состав препарата содержит экстракт чеснока, листья крапивы, желчные кислоты, активированный уголь. Оказывая комплексное влияние, они усиливают образование желчи, выделение кишечных соков и перистальтику кишечника. Продолжительность терапии для очистки печени составит 3-4 недели. Дозировка медикамента определяется индивидуально.
3. Никодин. Препарат отличается антибактериальным, противовоспалительным и желчегонным эффектом. Продолжительность лечения составит 2-3 недели.
4. Сульфат магния. Применяется для усиления желчегонной функции, купирования воспаления в печени. Прописывают препарат для очистки печени при лечении холецистита. Дозировка и продолжительность лечения определяется индивидуально врачом.

Народные методы

Чистить печень от шлаков и токсинов можно дома, используя проверенные народные средства. Но только перед этим стоит получить одобрение специалиста.

Расторопша

Это растение пользуется большим спросом в области медицины. Еще с древних времен расторопша считается отличным гепатопротектором. В составе семян растения находится такое редкое вещество, как силимарин, а еще витамины и минералы.

Эффективность расторопши настолько велика, что ее можно задействовать для предупреждения отравления ядовитыми грибами. Силимарин растения восстанавливает клетки организма, не давая яду проникать в их цитоплазму. Еще он купирует воспаление.

Разрушение силимарин происходит при нагреве его до 60 градусов или при продолжительном нахождении на свету.

Применять расторопшу для чисти печени можно в виде порошка. Хранение его должно происходить в специальных герметических упаковках, защищенных от солнца. При помощи расторопши можно приготовить чай, масло и шрот. Максимальный желчегонный эффект достигается при использовании семян растения. В их составе присутствует много жирорастворимых витаминов.

Если каждый день принимать шрот расторопши, то клетки печени будут надежно защищены от отравления. А очистить желчные протоки можно, если употреблять 50 г масла. После этого лечь на правый бок, уложив под него теплую грелку. Длительность манипуляции 1,5-2 часа.

Овес

При помощи зерен овса можно очистить печень дома. Для получения целебного отвара необходимо задействовать только цельные злаки. Именно в них содержатся все полезные вещества. Для чистки печени необходимо каждый день употреблять овсяный отвар.

Для его получения нужно взять 200 г сырья и 3 л горячей воды. Необходимо взять термос, добавить зерна и воду. Настаивать 10-12 часов. Отфильтровать готовый отвар и принимать по стакану 2-3 раза в сутки. Получить максимальный эффект от применяемого лекарства можно, если длительность терапии составит 2-4 месяца.

Оливковое масло и сок лимона

Чистка маслом – это один из самых жестких и неприятных способов очищения печени. Для этих целей необходимо задействовать масло оливок. Именно в его составе находится большое количество кислоты, необходимой для выделения желчи. Под действием масла желчный пузырь сокращается, а желчь выбрасывается. А вот лимон улучшает отток желчи и выводит желчные пробки.

Для получения средства потребуется взять 100 мл оливкового масла и 100 мл сока лимона. Каждые 15 минут выпивать по 20 мл масла и сока. На протяжении 1,5-2 часов указанные продукты полностью должны быть выпиты. Добиться дополнительного расслабления протоков и облегчить выход слизь можно, если процедуру совмещать с прогреванием правого подреберья.

Важно: Если в течение 4 часов дефекация так и не наступила, то необходимо сделать клизму.

Яблочный сок

Этот способ очистки получил название метод по Морицу. Суть его в том, что необходимо употреблять свежевыжатый яблочный сок. Суточная норма его составит 1 л. Принимать на протяжении 7 дней.

Действие яблочной кислоты направлено на расщепление желчных протоков и выход желчи. Чтобы получить максимальный результат, необходимо совмещать прием сока с правильным питанием. А сам сок разбавлять водой. Употреблять его между приемами пищи.

Сорбит

Это пищевая добавка, для получения которой применяют натуральное растительное сырье. Сорбит – это спазмолитик, который обладает легким желчегонным, диуретическим и слабительным влиянием. При его использовании все желчные протоки промываются, а еще, таким образом, можно решить такую проблему, как запор.

Так как действие сорбита слабое, то применять его стоит только при первых очищениях. А вот более мощные компоненты будут активизировать сильный отток желчи и выход большего количества токсинов. Это может стать причиной срочной госпитализации.

Для чистки необходимо взять 30 г сорита и развести в теплой воде. Полученный напиток выпить и лечь на правый бок, уложив теплую грелку. Длительность процедуры составит 2-3 минуты. Если увеличить дозировку сорбита, то это станет причиной сильного опорожнения кишечника. Теплую воду можно заменить на минеральную без газа, отвар из шиповника. Это только усилит терапевтический эффект.

Важно: нельзя принимать сорбит тем людям, у которых диагностирован сахарный диабет, а также беременным женщинам .

Свекла

Чтобы получить свекольный отвар, необходимо и взять одну среднюю свеклу, поместить ее в емкость и налить 1
л воды. Замерить уровень воды, а после добавить еще 2 л. Когда вода закипит, то огонь убавить и ждать, когда ее количество снова станет 1 л.

Горячий овощ измельчить на терке, опустить в воду, прокипятить 20 минут. Принимать отвар по 200 мл 3 раза в стуки. После каждого употребления лекарственного настоя необходимо лечь на область печени, уложив тёплую грелку. Токсины и прочая грязь будет выходить вместе с мочой.

Изюм

Чистка печени при помощи изюма – это не только легкая и простая процедура, но еще одна из самых вкусных. Взять 100 г сушенного винограда, тщательно его помыть. Добавить 200 мл теплой воды. Оставить средство на сутки настаиваться. Утром необходимо выпить вначале воду, а затем съесть в течение дня изюм. Затем лечь на первый бок, уложив под него теплую грелку.

Очистительная диета

Суть диеты в том, чтобы включить в рацион продукты, позволяющие выполнить дезоксидацию и исключить все лишнее. Для этих целей предстоит исключить сладкие, жирные и соленые продукты. Не оказывает полезное влияние еда, богатая углеводами.

Можно воспользоваться уже готовой программой питания, рассчитанной на 3 дня. Благодаря ей можно вылечить и очистить печень, зарядить весь организм энергией и просто дать ему отдохнуть.

Таблица 1 — Схема приема пищи для очищения печени

День	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
1	Овсяная каша с ягодами малины и черники.	Свекольно-морковный сала, омлет с грибами и шпинатом.	Болгарский перец с хумусом, свежая морковь.	Курица карри.
2	Мюсли йогуртом.	Суп с брокколи.	Сок из апельсина и овсяное печенье.	Жаренное мясо курицы и цветная капуста.
3	Тост, два яйца, сваренных вкрутую.	Луковый суп.	Крекеры и авокадо.	Отбивная из свинины, приготовленная на пару и с добавлением овощей.

Узнать больше о полезных для чистки печени способах можно из следующего видео:

Чистка печени – это важная процедура, которая позволяет наладить работу органа и предотвратить развитие различных болезней. Выполнять подобные мероприятия можно дома при помощи медикаментов или народных средств. Все они должны быть согласованы с доктором и использованы в комплексе с правильным питанием.

Нуждается ли ваша печень в очищении от шлаков и токсинов?

Шлаки - это конечные продукты обмена веществ. Токсины - вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем. И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела. Кроме того, вредные вещества образующиеся в печени (жиры) или попадающие в нее извне (яды, алкоголь, некоторые лекарства) оказывают повреждающее действие и на саму печень, вызывая ее ожирение, воспаление, фиброз и, как следствие, нарушений функций. В результате печень плохо справляется со своими задачами по своевременному выводу ядовитых веществ, и все эти негативные процессы усиливаются.

Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками - приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Нередко предлагаются различные методики «чистки» печени от шлаков и токсинов. Сразу стоит сказать, что «чистки» печени не существует в принципе, а все предлагаемые методики в лучшем случае являются неизученными, а в худшем – шарлатанством.

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса - абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия. Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение. Чтобы узнать о состоянии печени необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), пройти диагностические процедуры (УЗИ, биохимический и серологический анализы крови).

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени, не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Как очистить печень и восстановить ее функции? Методы и средства

Ниже описано несколько народных средств», применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень,. Не стоит поддаваться соблазну и применять не глядя какой бы то ни было рецепт из Интернета типа «очистка печени». Отнеситесь к проблеме по-взрослому.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж - прием желчегонных средств (минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком) с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1–2 раза в неделю в течение месяца. Смысл тюбажа - вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное. Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… - при ее реализации вы можете получить повреждение (вплоть до разрыва) желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни. И наконец, на любой жир, а не только на «экстра-вёрджин» оливковое масло, желчный пузырь реагирует сокращением - чем больше дозировка, тем сильнее спазм - но если цель заключается в рвотном рефлексе, то не имеет никакого значения, чем он вызван. И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее - желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм. И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу.

Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Хорошая новость состоит в том, что диета ни в коем случае не должна быть «голодной», вы будете страдать скорее от отсутствия «вкусненького».

Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое. Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки (особенно овощные). Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями. Так называемые диеты № 5 (№ 5а), № 7, № 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются дробное питание (6–7 раз в день), приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол № 5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл воспользоваться бессолевой диетой № 7.

В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:

1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал - «убийцу» поджелудочной железы).
4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с момента появления).
5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30 (растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами - неумеренное потребление углеводов приводит к ожирению печени.
8. Питаться как можно более разнообразно.
9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая первые блюда).
10. Употребить продукт в первые 1–2 дня после его производства.
11. Остальные правила детально расписаны в диете № 5.

Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Лекарственные препараты

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств - гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие. Желчегонные препараты создаются на основе медицинской желчи животного происхождения и/или растительных компонентов, усиливающих секрецию желчного пузыря. Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит - сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени. Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности.

https://www.kp.ru/guide/chistka-i-vosstanovlenie-pecheni.html

Что такое печень и почему она так важна

Большая часть вредных веществ попадает в человеческий организм при глотании и вдыхании. Другие проходят через кожу, а третьи появляются в результате жизнедеятельности бактерий или высвобождаются умирающими клетками. Избавиться от этих вредных веществ помогает , самая крупная железа человеческого организма. Она расщепляет вредные вещества и удаляет из крови, прежде чем они могут оказать существенное влияние на организм. Но не только фильтрует и очищает кровь, она еще метаболизирует питательные вещества и лекарства, чтобы обеспечить организм некоторыми из наиболее важных для его функционирования белков. Поэтому так важно сохранить здоровую и не подвергать ее чрезмерному напряжению. А ведь именно отдувается за бурно проведенные выходные. Она работает круглые сутки, чтобы переработать жирную еду, нейтрализовать алкоголь и скомпенсировать бессистемный прием лекарственных средств. Неудивительно, что работает она на износ.

Признаки того, что печень нуждается в чистке

Если у человека присутствует один или несколько из следующих симптомов, это значит, что его уже не может работать на полную мощность и нуждается в чистк е.

А если наличествует пять и более симптомов - необходимо обратиться к врачу, и чем быстрее, тем лучше.

• Вздутие живота и повышенное газообразование
• Изжога, отрыжка, тошнота, чувство горечи во рту
• Плохой аппетит
• Запоры
• Высокое кровяное давление
• Повышенная раздражительность, беспокойство, тревога, депрессия
• Хроническая усталость
• Замедленный метаболизм, невозможность похудеть
• Слишком жирная или слишком сухая кожа, угри, плохое заживление ран и царапин, возникновение синяков

К счастью, печен и можно помочь заработать снова. Если при умеренном числе симптомов применить очищение печени в домашних условиях , можно почувствовать себя лучше буквально через пару недель.

Подготовка к чистке печени в домашних условиях

Считается, что чистить нужно не менее раза в год, а при «внеплановом» ухудшении работы печен и еще чаще. Однако процедура эта непростая – к очищению печени нужно как следует подготовиться.

Посещение врача. Хотя на первый взгляд кажется, что процедура очищения печени совершенно безопасна и безвредна, это не так. Некоторые из предлагаемых народной медициной рецептов нельзя применять при желчекаменной и мочекаменной болезни, диабете, развитии острых воспалительных болезней. Также не рекомендуется проводить чистку печени во время лечения от инфекционных заболеваний (включая простуду). Поэтому перед чистк ой следует обратиться к медицине официальной, провериться на содержание в крови печен очных ферментов, сделать узи и пройти все назначенные врачом обследования.

Если противопоказаний к чистк е нет, можно смело приступать к подготовке.

Диета. Всю неделю перед чисткой печени необходимо придерживаться особой диеты, способствующей восстановлению функций печен и. Первым делом необходимо убрать из рациона следующие продукты: белый хлеб, сахар, соль, острые, жареные и жирные блюда. Следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения. Что можно есть? Овощные супы, белое мясо (птица и рыба), каши, овощи и фрукты с пониженным содержанием жирных кислот (бананы). Вместо сахара с чаем можно использовать мед. Пить свежевыжатые соки, особенно овощные. При определении списка разрешенных и запрещенных продуктов можно воспользоваться диетами под названием «стол №5» или «стол №7»; их назначают страдающим заболеваниями печен и пациентам.

Конечно, поначалу привыкнуть к обильной, но пресной пище будет тяжеловато, зато потом человек будет вознагражден ощущением небывалой легкости во всем теле и приливом бодрости. Это знак, что тело готово к грядущей очистке печени .

Очищение кишечника. За пару дней до начала чистк и печен и следует приступить к не менее важной части – чистк е кишечника. Желательно перед началом чистк и пропить слабительное, сделать курс очищающих клизм. Также клизму делают после окончания чистк и печен и, чтобы эффективно и быстро удалить выведенные из печен и вещества.

Способы очищения печени в домашних условиях

Одна из самых частых проблем современного человека – это застой желчи во внутрипеченочных протоках, что может вызвать увеличение печен и в размерах и даже такие заболевания, как жировой гепатоз и фиброз печени. Поэтому главная цель при очищении печени – нормализовать ток желчи, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.

Народные средства для очищения печени в домашних условиях

Чистка печени с помощью лекарственных трав. В народной медицине для очистки печени используются травы, обладающие желчегонным действием – это корни лопуха и одуванчика и семена расторопши. Хотя расторопшу окружает множество мифов, существуют лабораторные исследования, доказывающие, что расторопша (она же молочный чертополох) помогает при оздоровлении печени и при этом лишена побочных эффектов. Эксперименты на животных показали, что силимарин, активное вещество, содержащееся в расторопше, защищает печень от повреждения. Известно также, что расторопша способна уменьшить воспаление печени, а экстракт куркумы предохраняет ее от повреждения. Однако отсутствие клинических данных препятствует для назначения этих препаратов в официальной медицине.

Расторопшу для чистк и печени употребляют в двух видах – масла семян и оставшегося после извлечения масла жмыха, или шрота. Для очищения желчных протоков печени человек принимает 2,5 столовых ложек масла расторопши, ложится на правый бок и в течение пары часов греет левый верхний квадрант живота грелкой.

Чтобы снизить вероятность застоя желчи, при желании можно употреблять шрот расторопши и масло каждый день перед едой.

Также на прилавках аптек можно найти желчегонные сборы – уже готовые смеси лекарственных трав, которые обладают желчегонными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Их можно применять при заболеваниях печени. Как правило, в состав таких сборов входят бессмертник песчаный, тысячелистник, мята перечная, кориандр, ромашка, ноготки и пижма.

Очищение печени при помощи магнезии (сульфата магния). Кроме слабительного, магнезия обладает еще желчегонным действием. Для чистк и печени берется порошок магнезии, 1 ст. л. препарата растворяется в половине стакана воды и выпивается натощак. Потом человек ложится на правый бок и кладет грелку на правый верхний квадрант живота.

Лежать надо не менее полутора часов (что может быть сложно, так как слабительное действие магнезии довольно сильное). Такая процедура – прием желчегонных средств с одновременным прогреванием области печени – широко используется в официальной медицине и называется «тюбаж».

Внимание! При наличии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалении поджелудочной железы прогревать печень опасно – можно спровоцировать внутреннее кровотечение, которое способно привести даже к летальному исходу.

Чистка печени с помощью минеральной воды. Самый простой способ чистк и печени – купить несколько бутылок минеральной воды, обладающей желчегонным действием. Так как большинство минеральных вод на прилавках стоит в газированном виде, этот газ для проведения чистк и печени надо выпустить; для этого у бутылки откручивают пробку и оставляют стоять на несколько часов, пока газ не выветрится окончательно. Когда предварительные приготовления сделаны, начинается собственно чистк а.

Человек ложится на правый бок, накладывает на правый верхний квадрант живота теплую грелку и выпивает стакан минеральной воды, подогретой до 40°. Выпить надо не менее трех стаканов с перерывом в полчаса.

Очищение печени при помощи овса. Одно из излюбленных средств народной медицины – чистка печени при помощи отвара из цельных зерен овса. Готовится он следующим образом: стакан овса заливается литром горячей воды и настаивается в течение 10-12 часов в теплом месте (можно поместить кастрюлю с отваром в духовку, а можно использовать термос). Для усиления эффекта можно добавить к овсу чайную ложку измельченных листьев брусники, почек березы или плодов шиповника. После отвар процеживают через мелкоячеистое сито или марлю и принимают два-три раза в день по половине стакана перед едой. Приятное дополнение к очистк е печени овсяным отваром – прекрасный цвет лица.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Один из самых популярных способов чистки печени – и, пожалуй, самый неприятный. Для чистки берется полстакана оливкового масла первого отжима (или масла подешевле – льняное, подсолнечное или кукурузное) и полстакана сока свежевыжатого лимона. Человек ложится на правый бок, берет грелку и каждые 15-20 минут выпивает по одной столовой ложке масса и одной столовой ложке сока. Всю жидкость необходимо выпить в течение полутора-двух часов. После этого требуется сходить в туалет, а если не хочется, стоит применить клизму.

Большие сомнения в эффективности этого способа вызывают утверждения многих народных целителей, что выходящие из кишечника образования являются желчными камнями. На самом деле это всего-навсего субстанция, образовавшаяся в кишечнике из олеиновой кислоты под воздействием лимонного сока. При желании такие же камни можно создать самостоятельн о подручными средствами. Стоит ли своими руками заниматься выращиванием в своем кишечнике непонятных образований – решать уже вам.

Очищение печени при помощи редьки. Старинный русский способ очищения печени до сих пор не потерял своей эффективности. Для него берется 10 кг редьки, овощи промываются и, не снимая кожуры, прокручиваются через мясорубку. Получившуюся кашицу отжимают, в результате должно получиться около трех литров сока. Сок хранят в холодильнике и каждый раз до приема пищи выпивают по столовой ложке сока. Наилучшие результаты сок редьки показывает в комбинации с описанной в разделе про подготовку диетой.

Чистка печени с помощью свеклы. Для очистки печени по этой методике следует заранее заготовить специальную жидкость – свекольный квас. Для этого надо взять несколько крупных свекл, нарезать их кубиками и поместить в трехлитровую бутыль. Добавить туда несколько столовых ложек муки, 500 г сахара, плотно закрыть и оставить в темном помещении на два дня. Потом следует добавить в бутыль 700 г изюма, 4 стакана сахара, полстакана воды и оставить бродить на неделю. Содержимое сосуда необходимо регулярно, каждый день, мешать. Получившуюся в результате жидкость принимают за полчаса до приема пищи три раза в день.

Для полного курса очистки печени с использованием свекольного кваса требуется три литра напитка. Способ отлично работает в сочетании с физической активностью, особенно бегом. При диабете его употреблять нельзя.

В последние годы рынок наводнили биологически активные вещества, которые якобы могут прочистить печень и вывести из нее все «шлаки» и «токсины». Часто производители биодобавок утверждают, что их продукт необходимо принимать ежедневно, чтобы печень функционировала нормально.

Правда, сомнение вызывает тот факт, что при сертификации производители биодобавок обязаны только доказать безопасность своего средства для человека и соответствуют ли условия его изготовления санитарным нормам. Вопрос об эффективности самого препарата просто не поднимается. Состав биодобавок, степень их чистоты, сила воздействия – все это никак не контролируется. В инструкции, прилагающейся к биодобавке, как правило, указывается способ и доза применения, но про активное вещество не говорится почти ничего.

В лучших случаях исследование проходило главное лекарственное вещество, но отнюдь не комплексное воздействие всех содержавшихся в биодобавке веществ.

Порой случается, что они могут даже препятствовать усвоению друг друга человеческим организмом.

Стоит ли ежедневно принимать эти самые биодобавки для поддержания здоровья печени, ограничиться ли разовым приемом после позволенных накануне излишеств – вопрос остается открытым. И, главное, неизвестно, как биодобавки повлияют на уже больную печень.

Профилактика заболеваний печени

Чистка печени – не панацея; ее одной для здоровья печени недостаточно. Чтобы предотвратить возникновение болезней печени, следует также соблюдать следующие профилактические правила.

Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения. И то и то отрицательно влияет на клетки печени и даже может привести к ее заболеваниям.

Стараться не набирать вес. Для поддержания тела в норме (а нормой, по мнению диетологов, считается индекс массы тела от 18 до 25) необходимо правильно питаться, употреблять полуфабрикаты, жирные, жареные и сладкие блюда в умеренных количествах, а также заниматься физическими упражнениями. Ожирение грозит повышенным риском возникновения неалкогольной жировой болезни печени.

Избегать ситуаций, при которых можно заразиться вирусным гепатитом. Сюда входит как употребление наркотиков, так и незащищенный секс со случайными половыми партнерами. Также нежелательно делать татуировки в татуировочных салонах, где могут быть сомнения в качестве краски.

Учитывать возможные факторы риска. Если у человека в роду были родственники, страдавшие болезнями печени, необходимо регулярно проходить обследования. Часто наследственные заболевания печени ждут годами, не вызывая ни малейших симптомов, прежде чем развернуться в полную силу.

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/kogda-i-kak-nuzhno-chistit-pechen/

Нуждается ли ваша печень в «чистке» от токсинов?

Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества:

• алкоголь;
• продукты обмена веществ (билирубин, аммиак);
• лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. п.

В здоровом организме «чистка» печени происходит постоянно и очень эффективно. Печень вырабатывает желчь. Желчь участвует в пищеварении, и вместе с ней из печени выводится все ненужное.

Немного статистики
1,5 литра крови в минуту проходит через печень; 70% крови приходит от кишечника и органов брюшной полости; 600 мл желчи вырабатывается ежедневно.

Токсины и продукты обмена при накоплении могут разрушать клетки печени напрямую или опосредовано - через воспаление. Воспаление и гибель клеток печени вызывают активное разрастание соединительной ткани в органе - фиброз. Соединительная ткань замещает нормальные клетки печени, снижая ее способность к выполнению функций. На далеко зашедших стадиях, когда изменения становятся необратимыми, развивается цирроз. Именно поэтому очень важно устранить воспаление печени, не допуская развития фиброза.

Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой?

• Боль в правом подреберье;
• желтый оттенок приобретают сначала белки глаз, а затем и кожа;
• моча темнеет, кал становится светлее;
• кожный зуд;
• отеки;
• сосудистые «звездочки» в верхней части тела;
• кровоточивость;
• усталость, апатия, нарушения памяти;
• дрожание рук, изменение почерка.

Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

Можно встретить описание методов поддержания здоровья в домашних условиях. Однако эффективность и безопасность большинства таких процедур и «лекарств» не доказаны, кроме того, они имеют противопоказания.

Будьте осторожны
Многие препараты для «чистки» печени увеличивают выработку и улучшают выведение желчи. Это может приводить к образованию желчных камней или вызывать перемещение существующих камней из желчного пузыря в желчные протоки. В некоторых случаях единственным способом убрать камень будет срочная хирургическая операция.

Не стоит проводить «чистку» печени при следующих состояниях:

• острый холецистит, панкреатит или гепатит;
• обострение хронических процессов;
• камни в желчном пузыре, независимо от их размеров;
• нарушен отток желчи по другим причинам (опухоль, операция на желчных протоках и так далее);
• беременность и лактация.

Не всегда по внешним признакам можно узнать о наличии проблем в организме. Чтобы не навредить, необходимо посоветоваться с врачом - это может быть терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач направляет на дополнительное обследование - УЗИ, рентген или дуоденальное зондирование.

Готовимся к процедуре

Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель - уменьшить помехи от газообразования в кишечнике. За 3 дня исключают:

• молочные продукты;
• горох, фасоль и другие бобовые;
• раздражающие слизистую оболочку овощи - редьку, редис, лук, чеснок;
• сладости и газированные напитки;
• свежий хлеб и выпечку, содержащие дрожжи.

Также можно принимать активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг массы тела) или другие энтеросорбенты. Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак.

Существует процедура дуоденального зондирования, при которой в двенадцатиперстную кишку вводится зонд. С его помощью получают образцы желчи для исследования или вводят лекарственные вещества. Эта процедура выполняется только по назначению и под контролем врача. Для проведения дуоденального зондирования специальной диеты не требуется.

Как очистить печень и восстановить ее функции?

Бόльшая часть проблем при болезнях печени связана именно с действием продуктов обмена, которые пораженная печень не успевает выводить. Поэтому люди ищут способ, как почистить печень в домашних условиях. Кажется, что можно «пропылесосить» ее, как загрязнившийся ковер, и она сможет фильтровать кровь и дальше. К сожалению, это не так просто. Нет окончательного вывода об эффективности лекарственных средств, домашних процедур и травяных настоев для «чистки» печени.

Основные функции печени связаны с работой ее клеток - гепатоцитов. Для их нормальной деятельности нужно создать им наилучшие условия существования. Предоставить сбалансированное питание, избавиться от повреждающих факторов, отказаться от употребления алкоголя. Если причина в вирусе гепатита, то нужно бороться с ним, под контролем инфекциониста. Если повреждение печени происходит из-за застоя желчи, то помогут желчегонные препараты и процедуры, назначенные врачом.

Лекарственные препараты для восстановления печени

Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения. Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики.

• Альфа-липоевая кислота . Регулирует обмен углеводов и холестерина. Подавляет образование оксида азота, в результате защищает гепатоциты от токсического повреждения.
• Глицирризиновая кислота . Уменьшает воспаление, защищает клетки печени за счет антиоксидантного действия. Стимулирует продукцию интерферона и активность иммунитета, оказывает противовоспалительное действие.
• Адеметионин . Участвует в обменных процессах в печени, синтезе аминокислот, помогает обезвреживать и выделять желчные кислоты в желчевыводящую систему.
• Эссенциальные фосфолипиды . Входят в состав оболочек клеток печени, способствуют сохранению и восстановлению их структуры.
• Урсодезоксихолевая кислота . Стабилизирует мембраны гепатоцитов, ускоряет выведение токсичных желчных кислот.

Желчегонные препараты усиливают выработку желчи или улучшают ее выведение.

• Препараты на основе желчных кислот и их комбинации с ферментами («Аллохол», «Хологон», «Холензим», «Дехолин» и др.).
• Синтетические вещества (гидроксиметилникотинамид, осалмид, цикловалон, гимекромон, фенипентол и т. д.).
• Минеральные соли (магния сульфат или магнезия, карловарская соль, минеральные воды).
• Многоатомные спирты (ксилит, маннитол, сорбитол).

Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль. Наиболее применяемые средства - папаверин, дротаверин.

Растительные препараты и травы для восстановления печени

• Экстракт плодов расторопши пятнистой. Включает несколько активных веществ, основное из которых - силибинин. Защищает клетки печени от проникновения в них токсинов. Стимулирует синтез белка.
• Барбарис обыкновенный, берберина бисульфат . Усиливает желчеобразование, выведение желчи, расслабляет гладкую мускулатуру.
• Бессмертник песчаный. Увеличивает выделение желчи, желудочного сока и секрета поджелудочной железы. Кроме этого, борется с бактериями.
• Кукурузные рыльца . Обладают желчегонным и мочегонным действием, улучшают свертывание крови за счет витамина К.
• Шиповник. Увеличивает выработку желчи, уменьшает тонус желчных протоков.
• Артишок. Обладает желчегонным, мочегонным и гепатопротекторным действием.
• Пижма обыкновенная. Увеличивает секрецию и уменьшает вязкость желчи, действует против лямблий.

Народные средства для «чистки» печени

Диета для восстановления печени

При слове «диета» представляется система строгих ограничений. Но для практически здорового человека этот путь не совсем подходит. Наилучшим приемом для восстановления печени будет разнообразное питание с подсчетом соотношения белков, жиров и углеводов и контролем калорийности.

• Соотношение белков, жиров и углеводов. При необходимости печень способна превращать глюкозу в аминокислоты и жиры. И если диета содержит слишком много жира или сахара и недостаточно белка или наоборот, то это лишняя нагрузка на клетки печени. Норма - не менее 15% белка, не более 30% жиров. До 60% энергии поступает от сложных углеводов.
• Дробное питание. Выработка желчи идет непрерывно, а вот ее выделение происходит обычно при приеме пищи. Поэтому нельзя голодать, нужно разделить рацион на 4–6 приемов.
• В составе жиров должны преобладать растительные масла, орехи. Следует уменьшить количество животных жиров.
• Не рекомендовано употреблять острые, копченые блюда, продукты с резким вкусом. Особенно при воспалительных болезнях печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника.
• Алкоголь лучше исключить.

При обострении проблем с печенью правила питания могут быть более строгими в соответствии с диетой № 5 или 5а.

Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции.

http://www.aif.ru/boostbook/vosstanovlenie-i-chistka-pecheni.html

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови - она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий - обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

• Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
• Повысилась раздражительность.
• Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
• После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
• Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
• Вы страдаете расстройствами стула.
• Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
• Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
• Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
• Запах пота стал резким.
• Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов - повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором - дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры - анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях - КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени - процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени - от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего - оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени - чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом - многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем - для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки - 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса - от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом - застоем желчи.

Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии - это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

https://www.

https://www.pravda.ru/navigator/vosstanovlenie-i-chistka-pecheni.html